Сколько стаканов воды вы выпиваете день?

Сколько стаканов воды вы выпиваете день?

Все мы знаем о пользе воды, но давайте вспомним, несколько причин пить ее еще больше 😄
⠀•Очень часто мы путаем чувство жажды и чувство голода, и вместо того, чтобы попить воды – принимаемся есть. Но ведь в воде, в отличие от пищи, не содержится ни жиров, ни углеводов, ни сахара — то есть практически в ней нет никаких калорий.
⠀•Привычка употреблять побольше воды способна снизить риск возникновения сердечного приступа
⠀•Это хорошее средство от головной боли. Частой причиной головных болей, является всего-навсего нехватка употребления воды
⠀•Также вода придает нам энергию!